کنکور برای شاغلین | چگونه در کنار کار ، با برنامه‌ریزی اصولی برای کنکور آماده شویم؟

— برنامه پیشنهادی در روزهای کاری (مثال: ۸ صبح تا ۵ عصر کار)

ساعت فعالیت پیشنهادی:

6:00 – 6:45: بیدار شدن، ورزش سبک، صبحانه

6:45 – 7:30:مطالعه سبک (مرور، تست روز قبل، واژگان)

7:30 – 8:00:رفتن به محل کار (در صورت امکان: پادکست آموزشی)

8:00 – 17:00:ساعات کاری

17:00 – 17:30:استراحت ، میان وعده مغذی

17:30 – 18:15: مطالعه مفهومی (درس جدید یا جزوه)

18:15 – 19:00: تست‌زنی مرتبط با مطالعه

19:00 – 19:30:مرور نکات یا تحلیل تست‌ها

19:30 – 21:00:زمان آزاد یا استراحت (در صورت نیاز: مطالعه سبک)

21:00 – 22:00: جمع‌بندی روز، خواب زودهنگام —

برنامه پیشنهادی در روزهای تعطیل یا آخر هفته ساعت فعالیت پیشنهادی:

7:30 – 8:30 :بیدار شدن، صبحانه، آمادگی ذهنی

8:30 – 10:00: مطالعه مفهومی (درس‌های اصلی)

10:00 – 11:00: تست‌زنی تمرینی و زمان‌دار

11:00 – 12:00: تحلیل تست‌ها و یادداشت نکات

12:00 – 13:00: استراحت، ناهار

13:00 – 14:30: مطالعه بخش‌های سبک‌تر یا مرور

14:30 – 16:00: آزمون آزمایشی یا مرور آزمون قبلی

16:00 – 17:00: استراحت یا تفریح کوتاه

17:00 – 19:00: مطالعه اختیاری یا رفع اشکال

19:00 – 21:00: وقت برای خانواده یا آرام‌سازی ذهن

21:00 – 22:00: جمع‌بندی نکات روز، خواب —

 نکته مهم: در این برنامه‌ها، انعطاف کلید موفقیت است. ممکن است برخی روزها نتوانید طبق برنامه جلو بروید. مهم این است که پیوستگی را حفظ کرده و با تنظیم مجدد، به مسیر برگردید.